夫婦関係とストレス
人間は１人では生きて行くことが難しい生物です。でも二人になるとまた、衝突が起きてくる生物でもあります。この人となら、と思って一緒になった相手でもストレスを感じる事があります。
例えば、相手の仕事が忙しくて話をする時間も無い、結婚する前はこんな人じゃなかった、この人とこれからもずっと一緒にいるのか？、昔は良かったのにと過去の事ばかり思い出す、相手が家にいる休日が憂鬱、手のかかる子供が独立してしまった、親の介護が大変、リストラされてしまったなどです。
こういう事態が起こるまでコミュニケーションを大事にしておくことが大切なのですが、夫婦の関係を結婚当時から育てておかないと、少しの変化で夫婦関係にストレスを感じるようになってしまいます。夫婦間のストレスはお互いに抱えている気持ちを分かち合うのが一番です。自分だけが感じていると思っていることを相手も感じている事が多いのです。
その時の解決法はお互いに、ストレスを感じない解決法です。お互いを疎んじていると捉えるのではなく、お互いに同じことを感じているのであれば、解決の道を同じになりやすく、同じように歩んで行くことが出来ます。
また、会ったころの気持ちに戻るためにも、若い頃の写真や思い出の品を飾ってみるのも良いでしょう。お互いに優しい気持ちになれる話題を提供することです。
