社会復帰する時のストレス
結婚や出産でしばらく会社に行っていなかったけれど、子供の手も離れてきたので、社会に復帰する時にも、いろいろなストレスが出てきます。今は社会の変化も激しく、１０年一昔どころか、１年仕事を離れただけで、業務内容が全く変わっていてもおかしくなくなっています。
新しい業務は覚えるだけでも大変でストレスを発生させます。また、人事も変わっていて、年下の同僚に指導を受けないといけないかもしれません。これもストレスの元となります。
また、全く新しい職場に就職ということもあるでしょう。新しい環境は仕事でなくてもストレスを感じる事がたくさん起こってくる事があります。でも、業務内容とか、同僚とかは違っても、仕事をするということに変わりはなく、ほとんどの仕事はお客様との関係です。
社会復帰する時は社会での自分の立場や役割、仕事を理解して、そこからプラスのイメージをつくり、自分らしく仕事をしてみましょう。社会復帰した時のストレスはかなり軽くなるのではないでしょうか？
もし、社会復帰への不安が消えない時は短時間のパートなどから始められても良いかもしれません。身体を慣らして行くこともできます。
