買い物依存症とストレス
自分は買い物依存症ではないかと思うときがありますか？普段は給料やボーナスが出るまで我慢できるのにストレスがかかるとついつい、買い物をしてしまいますね。でも、少しは衝動買いをしてもその後は、買い物を控えたりするのが普通だと思います。
でも買い物依存症というのは、そういう衝動買いとは又別のものです。買い物依存症は買い物をしたくなくても、してはいけないと思っても、買い物がやめられないのです。
買い物依存症の原因としてもストレスが考えられています。人間関係、家族関係、育児や介護などにストレスを感じている人、こういう問題はなかなか解決できないですね。その分ストレスも長い間続く事になります。そういうストレスを抱えている人に、買い物をすると言う簡単に出来る行為でストレスを解消することにはまりやすいそうです。
最初はそれでストレスが解消されているのですが、その内、買い物しないで入られなくなり、クレジットカードで買い物する事が多くなり、どのくらい使っているのかも分からなくなって、最悪の場合、キャッシングやローンなどを求めてしまう事にもなるそうです。買い物でストレスを発散する時はクレジットカードは使わない、予算を決めるなど買い物依存症にならないように注意しましょう。
