出勤困難症とストレス
出勤困難症は朝刊症候群がさらに悪化してきた時に出てくる症状です。子供は学校に行けなくなる登校拒否となりますが、大人は会社に行くので出勤困難症となるのです。出勤困難症、あるいは通勤困難症とも言われています。
出勤困難症の初期症状は、出勤が面倒だなぁと、行きたくないなぁという軽い程度のものから始まります。しかし症状が悪化してくると、通勤の途中で気分が悪くなったり、朝になると腹痛が起こったりという、意識していなくても体が通勤を拒否するようになってくるのです。
出勤困難症の原因は仕事上のストレスと考えられています。仕事上のトラブル、会社の人間関係のトラブル、また、人事異動があったり、仕事でミスした事などからストレスがたまるようです。
出勤困難症を予防するにはやはりストレスを溜めないことです。休日を取るようにし、休日には仕事の事を忘れることです。のんびり、リラックスしてストレスを発散、疲れを取る事だけを考えるようにしましょう。
もし、出勤時に何らかの体調以上が続くようなら、医師に相談する事が大切です。
