逃げてはいけないストレス
ストレスには２種類合って、１つは受け流してしまっても良いストレスだそうです。でももう１つは逃げていてはいつまでも解決しないストレスがあるそうです。
例えば家族や恋人との関係のストレスです。解決しないままでは、いつも一緒にいる分、過ごしていけなくなってきてしまいます。仕事などを理由に相手の望む事に全く協力しなかったり、自分勝手なわがままばかり言ったり、お互いに意見を押し付けあったりしていたらストレスはたまるばかりです。またそこから大変な事態が起こる可能性もあります。
自分のことではなく、相手の事をまず考えるという習慣をつけることから、このようなストレスを回避する１つの解決口を見つけ出せるかもしれません。
仕事でもストレスから逃げられない仕事があります。どうしてもこれだけはやり遂げないといけない仕事というのは必ず出てきます。その時はストレスから逃げずにやり遂げる方法を考える必要があります。その仕事を見事に達成した時は、かなりの自信と実力がついている事になります。それだけの機会というのはあまりありません。ストレスを上手にコントロールして成し遂げたいものです。
