お茶の効用 目の疲れ、頭痛、肩こりに
最近の仕事はパソコンを使うことが多くなりました。パソコンで多いのが目の疲れですね。それに同じ姿勢を続けるので腰痛や肩こり、それから頭痛に悩まされる人が多いようです。それがストレスとなってかなり溜まる事になります。このような目の疲れ、頭痛、肩こりなどは漢方では、循環障害とよびます。このような循環障害に効くとされているのが花茶です。
目の疲れには菊花茶がおすすめです。目の疲れが溜まったり、それが元で頭痛があるときに血液の循環を良くして、目に潤いを戻してくれます。菊花茶は菊の花を乾燥させたものなので、菊の花の形をそのまま保っています。茶器の中の菊の花を楽しみながら飲むことが出来ます。
また、菊花茶をクコの実とブレンドすると、貧血にも良くなり、さらに効果を発揮するようです。
また、真珠花茶という高級ジャスミン茶もストレスが溜まっている目の疲れ、それに頭痛や肩こりなどに効果があるのでクコの実とブレンドして飲まれると良いでしょう。
