心のストレスと中国茶
アロマがストレスの発散にいろいろな効果があることが知られていますが、アロマのような香りがあるものとして他に、お茶がありますね。今はいろいろなハーブティなども販売されています。
そんな中、中国のお茶にもいろいろな効用があるのが知られてきています。ウーロン茶、ジャスミン茶、杜仲茶などが有名ですが、上手に利用すればストレス発散に大いに役立つのです。
中国茶の中に真珠花茶というお茶があります。このお茶はジャスミンの香りがします。茶葉は真珠のように丸くなっていて、高級ジャスミン茶なのです。この真珠花茶には気持ちを落ち着かせる効果があるそうです。また、リラックス効果もあるそうです。
レイシの甘い香りのする紅茶も、幸せな気分を運んでくれ、ストレスを和らげてくれます。レイシ紅茶は血行を良くして身体を温める効果もあるので、疲れを取る事もできます。
ストレスが溜まってきたなぁと思ったら、このような中国茶でお茶の時間を作られても良いかもしれません。
